普拉提可以修復盆底肌嗎
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普拉提可以修復盆底肌嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
普拉提可以修復盆底肌，普拉提在運動的過程中可以有效地增加盆底肌肉的彈性，同時還可以讓盆底肌快速收縮，避免出現(xiàn)盆底肌松弛的現(xiàn)象，有利于術(shù)后的身材恢復，但是需要長時間堅持。大多數(shù)女性在生孩子的過程中會導致盆底肌出現(xiàn)松弛或者是身材肥胖的現(xiàn)象，也可以多做提肛運動。
