普拉提可以修復(fù)盆底肌嗎
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普拉提可以修復(fù)盆底肌嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
普拉提可以修復(fù)盆底肌，普拉提在運(yùn)動(dòng)的過程中可以有效地增加盆底肌肉的彈性，同時(shí)還可以讓盆底肌快速收縮，避免出現(xiàn)盆底肌松弛的現(xiàn)象，有利于術(shù)后的身材恢復(fù)，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。大多數(shù)女性在生孩子的過程中會(huì)導(dǎo)致盆底肌出現(xiàn)松弛或者是身材肥胖的現(xiàn)象，也可以多做提肛運(yùn)動(dòng)。
