怎樣修復(fù)盆底肌
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問題描述：
我在生完寶寶以后，盆底肌修復(fù)的不是很好，想要通過一些方法進行改善，怎樣修復(fù)盆底?。?/div>
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
修復(fù)盆底肌一般可以通過縮肛運動進行改善，另外也可以通過生物電的方法進行改善。如果出現(xiàn)了盆底肌松弛的情況，可以通過做縮宮運動的方法進行調(diào)整，能夠起到修復(fù)的效果，如果感覺效果不是特別的明顯，也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過生物電的方法進行調(diào)整，一般是通過探頭電流刺激陰道肌肉的效果，從而達到肌肉收縮的功效，必要時可以通過手術(shù)的方法進行治療。日常飲食要以清淡為主，避免吃辛辣的食物，要多休息。
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