瑜伽對腰椎間盤突出有好處嗎
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問題描述：
我最近上醫(yī)院去檢查出腰椎間盤突出，我想做做瑜伽，瑜伽對腰椎間盤突出有沒有好處?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
瑜伽動作對于腰椎間盤突出沒有太大的好處，瑜伽這項運動本身是不錯的運動，但是有很多動作都需要盤腿彎腰或者彎腰負重，這就使得腰部的應力明顯增加，使腰椎間盤受力增加，理論上也就增加腰椎間盤突出的可能。
