如何緊致盆底肌
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問題描述：
我在生完寶寶以后出現(xiàn)了陰道松弛的情況，盆底肌還有一些松弛，嚴(yán)重影響到了我的夫妻生活質(zhì)量，還出現(xiàn)了漏尿的情況，如何緊致盆底??？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般可以通過盆底肌鍛煉的方法緊致盆底肌，還可以通過微創(chuàng)手術(shù)的方法進(jìn)行改善。盆底肌鍛煉一般是通過盆底肌提拉的方法進(jìn)行緩解，通?？梢云鸬骄o致局部肌肉的作用，可以緩解盆底肌松弛的癥狀。也可以通過微創(chuàng)手術(shù)的方法進(jìn)行治療，微創(chuàng)手術(shù)一般是通過局部縫合的方法進(jìn)行改善，在做完微創(chuàng)手術(shù)以后，應(yīng)做好局部的護(hù)理措施，應(yīng)做好局部的護(hù)理措施，并且在小便完以后將及時(shí)的用溫水進(jìn)行清洗，在短時(shí)間內(nèi)盡量避免有夫妻生活，可以減少局部受損的情況。
