腰間盤(pán)突出坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
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腰間盤(pán)突出坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
當(dāng)患者出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出所引起的坐骨神經(jīng)疼痛時(shí)，需要進(jìn)行硬板床的平臥，可以有效的緩解患者坐骨神經(jīng)痛癥狀。臨床分析，當(dāng)患者出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出坐骨神經(jīng)痛時(shí)，一般是由腰椎間盤(pán)壓迫到神經(jīng)而導(dǎo)致的疼痛。此時(shí)需要囑咐患者平躺休息，盡量緩解腰椎對(duì)于椎間盤(pán)的壓力，可以減輕患者的疼痛。要盡量選擇硬板床，保持平臥狀態(tài)。因?yàn)榇矇|過(guò)軟會(huì)導(dǎo)致患者腰部沒(méi)有支持物而出現(xiàn)塌陷的狀態(tài)，造成椎體間壓力過(guò)大，腰椎肌肉持續(xù)緊張無(wú)法得到緩解，則容易出現(xiàn)腰部癥狀無(wú)法緩解，甚至加重的情況。同時(shí)，患者要注意平躺，而不是半靠在床頭的姿勢(shì)，因?yàn)榘肟坑诖差^也會(huì)使重力集中在腰部，導(dǎo)致癥狀加重的情況出現(xiàn)。
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