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嚴(yán)重失眠怎么辦偏方?

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嚴(yán)重失眠怎么辦偏方?

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
對于您的失眠主要是由于工作壓力太大引起的,所以還是要針對病因進(jìn)行治療,一定要學(xué)會自己緩解壓力,釋放壓力。在睡覺之前的話可以喝一杯熱的牛奶,有助于睡眠,再一個就是可以聽一些舒緩的音樂。在睡覺之前盡量不要想工作上的事情。如果不能改善的話,可以進(jìn)行一下心理治療。

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