更年期嚴重失眠的偏方有哪些？
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更年期嚴重失眠的偏方有哪些？
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期所導致的失眠，考慮是由于神經衰弱或者是植物神經紊亂所導致的，這種情況的話可以在醫(yī)生的指導下來使用安神補腦的藥物來進行治療，平時要調節(jié)自己的心情，適當的運動，另外在晚上睡覺之前不要喝茶，而且也不要吃得太飽，多與人交流，在睡覺之前泡泡腳。
