失眠了睡不著怎么辦？
| 1人回答
問題描述：
失眠了睡不著怎么辦？
全部回答共1條回答
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
失眠是因?yàn)槠綍r工作壓力太大引起的，最好在正規(guī)的醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥物治療，也可以多注意休息，不要壓力緊張，放松心情，可以出去旅游散散心，也可以喝一些中藥進(jìn)行調(diào)理，平時多吃一些薏米紅豆，牛肉等食物，適量的做運(yùn)動，提高身體的體質(zhì)。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道