總是失眠睡不著怎么緩解
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總是失眠睡不著怎么緩解
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
失眠癥的治療手段多種多樣，因人而異，對癥下藥，有：刺激控制、生物反饋、放松療法、認(rèn)知行為治療、反意向控制等。在對失眠患者進(jìn)行全面評估的基礎(chǔ)上，制定個體化的治療方案。不宜單純依賴藥物尤其是鎮(zhèn)靜催眠藥的療效，不建議用抗精神病藥物治療失眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
