經(jīng)常失眠睡不著的原因
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經(jīng)常失眠睡不著的原因
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常出現(xiàn)失眠以及睡不著，通常見于以下幾種可能:第一，心理，精神因素。很多失眠的患者都是由于精神長(zhǎng)期處于緊張焦慮甚至抑郁的狀態(tài)，并且情緒出現(xiàn)了波動(dòng)。經(jīng)過(guò)研究，抑郁癥的患者有80%左右可以出現(xiàn)失眠。第二，通常是由于性格因素導(dǎo)致的，很多患者性格追求完美，事事都要求親力親為，所以工作壓力以及心理壓力很大，導(dǎo)致失眠。第三，生活習(xí)慣原因?qū)е?。比如很多患者在睡前喜歡喝濃茶，咖啡以及含酒精的飲料。第四，也有一部分患者是由于各種疾病導(dǎo)致的。比如患者可以有心肺功能不全或者慢性的癌癥等疾病。
