如何消除產(chǎn)后大肚子腰部運動
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問題描述：
我自從生完寶寶以后就出現(xiàn)了大肚子，所以我想要通過運動的方式改善，如何消除產(chǎn)后大肚子腰部運動？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
消除產(chǎn)后大肚子腰部運動可以選擇轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐，能夠起到一定的作用。運動能夠促進脂肪燃燒，從而起到瘦身的效果，但是見效會比較慢，需要堅持。如果感覺效果不是特別的理想，可能需要通過做腰腹環(huán)吸抽脂等方式進行改善，能夠有效的改善肥胖，而且見效也比較快。
