怎么可以瘦產(chǎn)后大肚子
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生產(chǎn)后，我發(fā)現(xiàn)自己的肚子并未縮小，還是比較大，應(yīng)該通過哪些方法來瘦肚子呢？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
生產(chǎn)后為保證寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入全面，通常不建議減肥。對(duì)于并無母乳喂養(yǎng)需求且身體基本恢復(fù)正常的女性來說，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣、吸脂術(shù)等方式可以瘦產(chǎn)后大肚子。1.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：對(duì)于出現(xiàn)產(chǎn)后大肚子的女性來說，應(yīng)注意少量多餐，飲食方面要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃魷魚、海蝦、魚肉等脂肪含量低的肉類，控制淀粉的攝入。平時(shí)少吃些辛辣、油膩、高糖、高鹽的食物。2.吸脂術(shù)：其通過負(fù)壓吸引的方式，把體內(nèi)多余的脂肪細(xì)胞給抽吸出來，從而達(dá)到瘦產(chǎn)后大肚子的目的。術(shù)后女性避免立即洗澡，不能讓傷口沾水，一周之后拆線，要保持傷口的干凈、清潔。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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