如何恢復(fù)產(chǎn)后大肚子
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如何恢復(fù)產(chǎn)后大肚子
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后適當(dāng)控制高脂肪食物攝入，給予母乳喂養(yǎng)，促進(jìn)子宮收縮，可以給予腹部按摩，做產(chǎn)后恢復(fù)操，利于肚子恢復(fù)。每次給予順時針按摩腹10~15分鐘，促進(jìn)腹部脂肪燃燒，減少沉積。一般產(chǎn)后42天生殖器官恢復(fù)正常，肚子減小。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
