腰椎間盤突出的正常睡姿是什么
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我患有腰椎間盤突出好幾年了，經(jīng)常疼痛難忍，醫(yī)生讓我注意睡姿，腰椎間盤突出正確睡姿是什么?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出正確睡姿為仰臥位或右側(cè)臥位。仰臥位時(shí)四肢肌肉處于放松狀態(tài)，腰椎間盤受到的垂直壓力減小，減輕了腰椎后凸的壓力，右側(cè)臥位可以減輕心臟的壓迫，不會(huì)影響胃腸道的蠕動(dòng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)消化系統(tǒng)影響小。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
