腰椎間盤突出癥的正確睡姿是什么
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腰椎間盤突出癥的正確睡姿是什么
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰間盤突出癥的正確睡姿是平躺硬板床，能夠緩解腰間盤突出癥的癥狀，腰間盤突癥出多數(shù)是因為腰肌勞損和遺傳的因素所導(dǎo)致的，而且先天發(fā)育不良的時候或椎間盤退變的時候也容易引起腰間盤突出癥的發(fā)作，甚至還與長期低頭彎腰有一定的關(guān)系。所以在日常生活中要避免過度勞累，注意休息，而且還不可以長期的從事低頭和彎腰的工作。
