孕婦早上吃什么對胎兒發(fā)育好呢
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孕婦早上吃什么對胎兒發(fā)育好呢？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕早期一般是指懷孕頭三個月，這個階段建議可以多補充含葉酸高的食物，如果葉酸缺乏，會容易增加胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率。日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜、五谷雜糧等膳食纖維比較多的食物，少吃或不吃寒涼、辛辣刺激性食物。
