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孕婦早餐吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好呢

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孕婦早餐吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好呢?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性在懷孕后一定要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),比如在早上要吃營養(yǎng)易消化的食物,如紅豆粥,小米粥,雞蛋,牛奶,面包等食物都是比較不錯(cuò)的,在懷孕的期間,孕婦要保證一日三餐飲食的均衡豐富,不要偏食,也不要暴飲暴食,在飲食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,平時(shí)要新鮮的蔬菜和水果。

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