孕婦早上吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好呢
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孕婦早上吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好呢？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，酸奶也富含鈣，還有蛋白質(zhì)，有助于胃腸道健康。也可以多吃一些水果，水果種類很多，柑橘富含維生素c、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。
