孕婦吃什么食物好呢
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孕婦吃什么食物好呢
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
要注意的是營(yíng)養(yǎng)均衡，但并不代表需要高熱量食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)。懷孕期主要攝取蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物維生素、礦物質(zhì)等，只要滿(mǎn)足合理的營(yíng)養(yǎng)需要即可。建議孕婦一日三餐都一定要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都不能忽視。
