補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的方法
| 1人回答
問題描述：
我最近感覺記憶力有些下降，時(shí)常覺得忘記一些事情，有什么方法能增強(qiáng)記憶力?
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要增強(qiáng)記憶力，可以避免一些不良的習(xí)慣，比如吸煙，喝酒。如果有高血壓，糖尿病高脂血癥，積極治療這一類疾病，是避免記憶力下降最重要的措施。平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果，比如核桃，栗子，有助于改善記憶力。如果有腦部病變引起的記憶力下降，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
