記憶力減退補(bǔ)腦吃什么
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記憶力減退補(bǔ)腦吃什么
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
記憶力減退，補(bǔ)腦可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂?。核桃有很好的補(bǔ)腦，改善記憶力的作用。另外，平常可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)的理論來講，腎主骨生髓，而大腦為髓之海，所以說補(bǔ)腎的食物也具有補(bǔ)腦，改善記憶力的作用。像山藥，枸杞子，平時(shí)熬粥的時(shí)候可以放一些熬粥喝，會(huì)有補(bǔ)腎，補(bǔ)腦，改善記憶力的作用。如果說藥物的話，可以口服一些營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物，另外就是可以口服一些安神補(bǔ)腦液之類的藥物，有補(bǔ)腦，改善記憶力的作用。平時(shí)要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶邸?/div>
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