孕婦宮寒適合吃什么食物
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孕婦宮寒適合吃什么食物
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦宮寒是指孕婦出現(xiàn)小腹冷痛、怕冷、手腳冰涼等癥狀，多由腎陽(yáng)不足、氣血虛弱導(dǎo)致。孕婦宮寒一般可以吃一些溫補(bǔ)的食物，如羊肉、牛肉等，也可以適當(dāng)吃一些溫經(jīng)散寒的藥物。1、食物：如果孕婦出現(xiàn)宮寒的情況，可以適量食用一些溫補(bǔ)的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圓等，這些食物具有溫補(bǔ)的作用，可以緩解宮寒的癥狀。還可以適當(dāng)食用一些溫經(jīng)散寒的藥物，如當(dāng)歸生姜羊肉湯等；2、藥物：若孕婦宮寒癥狀較重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。常用的中成藥有艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等，但需注意避免自行用藥。還可以遵醫(yī)囑使用中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，如當(dāng)歸生姜羊肉湯等。建議孕婦平時(shí)要注意保暖，避免受涼。同時(shí)也要注意飲食均衡，保證營(yíng)養(yǎng)充足。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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