喝營養(yǎng)麥片會胖嗎
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喝營養(yǎng)麥片會胖嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
營養(yǎng)麥片少量吃一些是沒有問題的，不會犯法，但是如果長時間或者大量的吃營養(yǎng)麥片，有可能會導(dǎo)致身體的發(fā)胖，陰陽麥片中含有較多的膳食纖維，蛋白質(zhì)，脂肪，微量元素，維生素，氨基酸以及多種礦物質(zhì)營養(yǎng)成分是比較豐富的，適量的吃一些不會發(fā)胖，但是吃的太多就有可能會導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
