成人喝嬰兒奶粉會(huì)胖嗎
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成人喝嬰兒奶粉會(huì)胖嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
成人喝嬰兒奶粉是會(huì)發(fā)胖的。嬰兒奶粉都是以母乳為依據(jù)，以接近母乳成分進(jìn)行配制的。和普通的奶粉相比，嬰兒的奶粉增加了乳清蛋白和乳糖，所以奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎接近于母乳。如果成人擔(dān)心發(fā)胖的問題，建議成人在喝奶粉的同時(shí)，可以配合體育鍛煉，例如跑步、游泳、散步、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。幫助成人增加身體的新陳代謝，增加脂肪含量的消耗，防止長(zhǎng)胖。
