減肥喝摩卡咖啡會胖嗎
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減肥喝摩卡咖啡會胖嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥時喝摩卡咖啡只要不加糖，是不會造成身體發(fā)胖的。摩卡咖啡是使用咖啡豆磨制而成，它其中除了含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分之外，同時還含有游離脂肪酸、咖啡因、丹尼酸等物質(zhì)。這些物質(zhì)具有提高新陳代謝，促進體內(nèi)脂肪燃燒的作用，因此適當?shù)暮炔粌H不會對減肥造成影響，同時對減肥還有輔助作用。但是在喝摩卡咖啡時應盡量避免加入牛奶和糖，否則會導致熱量增加，這樣就不利于減肥。
