學生黨瘦腿方法有哪些
| 1人回答
問題描述：
我的大腿比較粗，都不敢穿牛仔褲，想去醫(yī)美做瘦腿，學生黨瘦腿方法有哪些？
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
學生黨的瘦法通常是運動法，即安全又健康。抬腿運動是最有效的瘦身運動之一，堅持這項運動可以充分鍛煉大腿肌肉，有效促進腿部脂肪的燃燒。請注意，腿粗的學生黨早上起床后做抬腿運動，每組持續(xù)60秒，一組結束后休息一會兒，再繼續(xù)下一組，每天重復5組。請記住，要注意的是，一定要每天堅持。不堅持做會影響瘦腿的效果。建議求美者平時注意健康飲食，避免暴飲暴食，必要時可以去正規(guī)醫(yī)美機構進行抽脂手術。
