學(xué)生黨瘦腿方法有哪些
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問題描述：
我的大腿比較粗，都不敢穿牛仔褲，想去醫(yī)美做瘦腿，學(xué)生黨瘦腿方法有哪些？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
學(xué)生黨的瘦法通常是運(yùn)動(dòng)法，即安全又健康。抬腿運(yùn)動(dòng)是最有效的瘦身運(yùn)動(dòng)之一，堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉大腿肌肉，有效促進(jìn)腿部脂肪的燃燒。請(qǐng)注意，腿粗的學(xué)生黨早上起床后做抬腿運(yùn)動(dòng)，每組持續(xù)60秒，一組結(jié)束后休息一會(huì)兒，再繼續(xù)下一組，每天重復(fù)5組。請(qǐng)記住，要注意的是，一定要每天堅(jiān)持。不堅(jiān)持做會(huì)影響瘦腿的效果。建議求美者平時(shí)注意健康飲食，避免暴飲暴食，必要時(shí)可以去正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂手術(shù)。
