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如何瘦腿學生

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問題描述:
我女兒現(xiàn)在正在上初中,大腿肥胖的比較嚴重,所以想要瘦腿,如何瘦腿學生?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
學生瘦腿可以通過運動鍛煉和控制飲食的方法調(diào)整,要避免做劇烈運動。學生時期出現(xiàn)有大腿肥胖,一般是經(jīng)常吃一些高嘌呤或者是高脂肪的食物,如果經(jīng)常吃一些含糖或者是膨化的食品,也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖,還不排除是缺乏運動鍛煉措施。所以要每天堅持運動鍛煉,比如跑步或者是練瑜伽,可以消耗熱量和燃燒脂肪,達到控制體重的效果。成年后快速減肥的方法是比較多的,比如選擇埋線減肥或者是抽脂手術(shù),也可以通過隔空溶脂的方法。

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