如何瘦臉學生黨
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問題描述：
自己臉部比較胖，導致男朋友和我爭吵，感覺溝通有一點困難，他說要分手，我很傷心。就想問一下，如何瘦臉？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
學生黨瘦臉的方法主要是結(jié)合日常生活當中的飲食，也要通過生活中合理的鍛煉。早上起來的時候在毛巾上放少許冰塊冰敷臉龐，會有效減輕您臉部由于休息不足或晚上飲水過多而引起的浮腫，讓臉型看起來更加嬌小。保證充足睡眠和正確睡姿，充足的睡眠會給我們的身體和肌膚很好的休息和滋養(yǎng)，在晚上睡覺的時候也要注意我們的睡姿，最好左右互換側(cè)臥，中午盡量不要趴在課桌上睡覺。在日常生活當中要避免吃高熱量以及高膽固醇的食物，以免導致體內(nèi)的脂肪堆積，很可能會對面部的健康狀況造成不利的影響。建議要多吃水果和蔬菜，及時補充維生素，加強體育鍛煉，也不要用力的按壓臉部，睡覺的時候盡量不要側(cè)臥一定要選擇平躺。
