學(xué)生瘦腿方法1天見效怎么做
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我最近要去實(shí)習(xí)，腿部有些肥胖，我怕影響形象，學(xué)生瘦腿方法1天見效怎么做？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
首先瘦腿和減肥一樣，需要長期堅(jiān)持，如果想1天見效，可以進(jìn)行抽血脂，下蹲對于瘦腿也有不錯的效果，下蹲可以重點(diǎn)瘦腿部的外側(cè)和內(nèi)側(cè)肌肉，但下蹲對膝蓋有比較高的要求，有關(guān)節(jié)損傷的人要慎重練習(xí)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
