節(jié)食減肥多久才有效
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問(wèn)題描述：
完整身材胖的自己都不看，所以想通過(guò)節(jié)食來(lái)立即減下來(lái)，節(jié)食減肥多久才有效?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
節(jié)食減肥不確定多久才會(huì)有效，因?yàn)榉磸椧草^快，比較好的減肥方法是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)、控制飲食，這樣減肥既健康也不容易反彈，首先控制飲食，每餐不能吃太飽以減少攝入量，脂肪含量大、油膩、熱量高等食物最好不吃或少吃。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
