來姨媽可以節(jié)食減肥嗎
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來姨媽可以節(jié)食減肥嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥無非節(jié)食和運動，經(jīng)期不能過度節(jié)食，經(jīng)期會流失大量的血紅蛋白，所以，過度節(jié)食，容易導(dǎo)致貧血、低血壓、營養(yǎng)不良等，經(jīng)期也應(yīng)該避免劇烈運動，劇烈運動可能會影響出血量，或造成月經(jīng)紊亂的情況，減肥講究的是長期堅持，所以，建議月經(jīng)期間還是先中斷減肥，多注意休息和補充營養(yǎng)，如果實在要進行減肥，可以進行一些強度較低的運動。月經(jīng)期間能否減肥，要視個人體質(zhì)和減肥方法來定。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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