月經(jīng)過(guò)后幾天減肥效果最好
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月經(jīng)過(guò)后幾天減肥效果最好
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)結(jié)束到3~7天左右開(kāi)始減肥比較好。在月經(jīng)期間不建議做減肥。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間可能會(huì)感覺(jué)到全身乏力或者食欲不振。還有些人會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛等癥狀，通常不建議在月經(jīng)出血期間減肥，減肥貴在堅(jiān)持。要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉?？茖W(xué)的合理飲食。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
