月經(jīng)走后減肥有效果嗎？
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月經(jīng)走后減肥有效果嗎？
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)走后實施節(jié)食，當(dāng)然有一定效用和療效的，應(yīng)當(dāng)重新調(diào)整好心態(tài)，樹起個節(jié)食的計劃，飲食方面留意不要吃得太飽，少吃太過油膩，高熱量的食物，少量多餐實施，主要是實施每天戶外，忍耐實施有氧有耐力的鍛練，至少應(yīng)當(dāng)忍耐1到3個月，甚至六個月約莫，才會有一定的療效和效用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
