月經(jīng)過后如何減肥？
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月經(jīng)過后如何減肥？
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
為了節(jié)食，就要多活動，多鍛練，增強(qiáng)運動量，少吃晚飯，增加飲食量，就容易節(jié)食了。晚飯必須少吃，盡量不要吃肥膩的東西。飲食要清淡，就容易節(jié)食了。不要節(jié)食過度，防止干擾正常月經(jīng)。也不要盲目的吃減肥藥，防止帶給不良影響。是需要有留意的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
