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生理期可以喝紅糖姜茶嗎?

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問(wèn)題描述:
今天生理期沖男友發(fā)火了,然后他給我送了一份紅糖姜茶,生理期可以喝紅糖姜茶嗎?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
月經(jīng)期間可以喝紅糖姜茶,但濕熱體質(zhì)的人是不建議喝的。紅糖姜茶特別適合體寒、宮寒、血液不暢的女性,喝了之后可以使得經(jīng)血更順暢地排出,還可以緩解痛經(jīng)。如果月經(jīng)期出血過(guò)多的話(huà)盡量先不要喝,因?yàn)楹薪某煞?,容易刺激子宮出血增多。在月經(jīng)期不要著涼,比如不要洗涼水澡,不吃雪糕等以免引起痛經(jīng)。痛經(jīng)嚴(yán)重可以服用止痛藥物,同時(shí)建議用暖水袋暖一下肚子。月經(jīng)期間注意睡眠充足,不要熬夜,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),另外在月經(jīng)期不能吃辛辣刺激刺激的食物,要多吃新鮮的蔬菜水果,多吃瘦肉雞蛋等營(yíng)養(yǎng)食物。

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