孕期什么時(shí)候喝蜂蜜水？
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問題描述：
上學(xué)的時(shí)候我就經(jīng)常會(huì)便秘，現(xiàn)在懷孕了經(jīng)常會(huì)兩三天才會(huì)上一次廁所，朋友說可以喝些蜂蜜水，孕期什么時(shí)候喝蜂蜜水?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
早上空腹喝一杯蜂蜜水最能潤腸通便。新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)被破壞蜂。孕期只要孕婦本身沒有血糖增高的情況什么時(shí)候都是可以喝蜂蜜水的，如果孕婦有高血壓，每天早晚喝一杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟c和鉀會(huì)影響人體，維持血液電解質(zhì)平衡。可以減少孕期便秘的問題，還可以補(bǔ)充維生素c，蜂蜜是一種很好的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)健康。早上空腹喝一杯淡鹽水，效果也是不錯(cuò)的。
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