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蜂蜜水什么時(shí)候喝可以減肥

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蜂蜜水什么時(shí)候喝可以減肥

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蜂蜜水可以在早上、晚上和飯后兩個(gè)小時(shí)之后喝可以起到減肥的作用。因?yàn)樵缟虾确涿鬯梢匝a(bǔ)充糖分,預(yù)防低血糖,晚上喝蜂蜜水可以潤(rùn)腸通便,幫助第二天早上體內(nèi)的毒素和垃圾排出,飯后兩個(gè)小時(shí)之后喝可以幫助消化,促進(jìn)胃酸的分泌從而到達(dá)減肥的效果。如果喝蜂蜜水的時(shí)候加入檸檬效果會(huì)更好的,因?yàn)闄幟示哂信哦攫B(yǎng)顏的功效。

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