綠茶什么時候喝可以減肥
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綠茶什么時候喝可以減肥
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
建議要在吃完飯之后的六十分鐘再去喝綠茶的，這時候吃茶是節(jié)食的最好的時候，如果在吃晚飯之前吃茶的話是會致使胃黏膜有比較大的刺激，嚴重的話還是會致使消化不良的，所以說要在飯后一小時喝綠茶是可以增進吸收的，而且可以以防脂肪的堆疊。
