孕期可以喝蜂蜜水嗎
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孕期可以喝蜂蜜水嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期可以喝蜂蜜水。蜂蜜含有蛋白質(zhì)和多種維生素，蜂蜜水有潤腸作用，能夠防止便秘發(fā)生，還可以養(yǎng)顏，消除疲勞，增加營養(yǎng)。尤其是懷孕前就有習(xí)慣性便秘，懷孕后容易加重便秘風(fēng)險。每天喝一點蜂蜜水，可以促進(jìn)腸蠕動、潤滑腸道，又能夠吸收蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，所以在妊娠期間還是可以適當(dāng)吃一些。但血糖高的人可能需要注意一下，不宜過多飲用。
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