30歲失眠越來越嚴重該怎么辦
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問題描述：
從30歲時候就出現(xiàn)失眠癥狀，現(xiàn)在越來越嚴重，30歲就開始出現(xiàn)失眠情況越來越嚴重該怎么辦?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
及時去醫(yī)院咨詢醫(yī)生?？梢赃M行腦電圖以及心電圖的檢查，看看是否存在營養(yǎng)不良或者是炎癥的?？梢酝ㄟ^針灸以及按摩的方法來治療失眠。建議失眠的在晚上睡覺前要及時服用藥物，比如艾司唑侖或者是安神補腦液，也要在生活中多吃核桃或者是松子。
