更年期失眠越來越嚴重怎么辦
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更年期失眠越來越嚴重怎么辦
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期失眠越來越嚴重治療如下：1.建議每天可以進行一些有氧的活動，例如爬山、跑步等，有利于改善睡眠和調(diào)節(jié)情緒。2.中成藥調(diào)理，可服用酸棗仁膠囊、養(yǎng)血清腦顆粒、朱砂安神丸等改善睡眠。3.更年期失眠嚴重，還可以到婦產(chǎn)科就診，通過激素調(diào)整改善失眠。4.失眠可以通過中醫(yī)藥的治療，例如針灸治療、中藥湯劑調(diào)整等。5.嚴重失眠的患者可以到醫(yī)院門診，在?？漆t(yī)師的指導下服用鎮(zhèn)靜催眠藥物改善睡眠，例如艾司唑侖、阿普唑侖等。
