雌激素低吃什么食物
| 1人回答
問題描述：
雌激素低吃什么食物
全部回答共1條回答
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
蜂王漿中含有微量的雌激素，另外自然界中的一些植物體內(nèi)也含有雌激素，迄今已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的植物雌激素約有四百多種。女性如果雌性激素低，可以吃雞蛋、南瓜、大豆食品、卷心菜、堅(jiān)果等食物，這些食物可以提高女性體內(nèi)的雌激素水平。但是單純通過服用豆制品通常不可能將女性的雌激素恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以這只是輔助調(diào)理作用，最主要的還是應(yīng)該考慮通過口服補(bǔ)佳樂，來補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素水平，而且還可以考慮口服中藥的紫河車，也具有一定的補(bǔ)充雌激素作用。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 做彩光嫩膚術(shù)前要做什么準(zhǔn)備
做彩光嫩膚術(shù)前需做好皮膚清潔、避免暴曬、停用刺激性護(hù)膚品等準(zhǔn)備。彩光嫩膚是一種通過強(qiáng)脈沖光改善皮膚問題的美容技術(shù)，術(shù)前準(zhǔn)備直接影響治療效果和安全性。術(shù)前一周內(nèi)避免使用含有果酸、水楊酸等成分的護(hù)膚品，防止皮膚過度敏感。術(shù)前一個(gè)月內(nèi)避免長時(shí)間暴曬，外出時(shí)需涂抹防曬霜，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。術(shù)前一天徹底清潔皮膚，避免使用化妝品或護(hù)膚品，確保皮膚處于自然狀態(tài)。術(shù)前需與醫(yī)生充分溝通，了解自身皮膚狀況和治療預(yù)期，醫(yī)生會(huì)根據(jù)皮膚類型和問題制定個(gè)性化治療方案。術(shù)前需進(jìn)行皮膚測試，確保對(duì)光療無過敏反應(yīng)。術(shù)后需注意皮膚保濕和防曬，避免使用刺激性護(hù)膚品，定期復(fù)診觀察皮膚恢復(fù)情況。彩光嫩膚術(shù)是一種安全有效的美容方法，但術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后護(hù)理同樣重要，需嚴(yán)格按照醫(yī)生建議執(zhí)行，確保治療效果和皮膚健康。
