運(yùn)動(dòng)完吃水果會(huì)影響減肥效果嗎
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運(yùn)動(dòng)完吃水果會(huì)影響減肥效果嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
是絕不會(huì)干擾效果的，但是不要去吃許多含脂肪量比較高的食物，可以多吃許多蘋果，西紅柿，香蕉等，這些水果也是有節(jié)食的效果的。一般在活動(dòng)后都會(huì)有很強(qiáng)的饑餓感，但是這個(gè)時(shí)候最好不要馬上得吃東西，要待到六十分鐘之后再去吃，要不然的話會(huì)容易引發(fā)身體不適。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
