什么運(yùn)動(dòng)減肥最有效果
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感覺(jué)我的體型比較胖，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，什么運(yùn)動(dòng)減肥最有效果？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
一般跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)減肥有效果，多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以燃燒體內(nèi)的脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持有一定的減肥作用。目前減肥的方法有很多，可以到醫(yī)院做水動(dòng)力吸脂手術(shù)，水動(dòng)力吸脂屬于微創(chuàng)手術(shù)，通過(guò)選擇性的分離脂肪，再將多余的脂肪吸出體外，從而達(dá)到減肥的效果，在做手術(shù)時(shí)最好選擇正規(guī)醫(yī)院。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
