青春期鍛煉肌肉，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高
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青春期鍛煉肌肉，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
青春期鍛煉肌肉一般不會(huì)影響身高。因?yàn)槿梭w的骨骼在生長(zhǎng)發(fā)育期間是不受外界因素的影響的。1.原因：如果處于青春期的人群想要促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，在平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳繩等，能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。同時(shí)還可以多吃一些鈣元素豐富的食物，比如牛奶、蝦皮等，也能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。但是一般情況下，青春期鍛煉肌肉并不會(huì)對(duì)身高造成太大的影響，也不會(huì)導(dǎo)致身高出現(xiàn)異常的情況。2.注意事項(xiàng)：但是在日常生活中要避免過(guò)度挑食或偏食，以免體內(nèi)缺乏微量元素以及維生素，從而影響到正常的生長(zhǎng)發(fā)育。另外還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。除此之外，建議患者保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，也要避免壓力過(guò)大。若期間出現(xiàn)明顯不適時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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