肌肉水腫可以鍛煉嗎
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肌肉水腫可以鍛煉嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
肌肉水腫可以鍛煉。肌肉水腫一般可以通過游泳和練瑜伽以及慢跑等方法進(jìn)行鍛煉，在鍛煉的時(shí)候通常需要提前做熱身運(yùn)動(dòng)，一般有助于減少肌肉水腫的情況。肌肉水腫，可能是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部損傷的原因，還有可能是炎癥感染引起的，將會(huì)出現(xiàn)局部疼痛的情況，在晚上睡覺前可以用熱毛巾熱敷局部，通常有助于緩解肌肉水腫的癥狀。
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