適合頸椎病的鍛煉方法是什么
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問題描述：
我這段時(shí)間身體不舒服，去醫(yī)院檢查是頸椎病，適合頸椎病鍛煉方法有什么?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
適合頸椎病鍛煉方法有，枕頭與睡眠，枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn)，高度為12到16厘米，頸部應(yīng)枕在枕頭上，不可以懸空，使頭部保持略后仰，習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)將使枕頭與肩同高。還注意避免做頸部過伸過屈活動，脊髓型頸椎病病人，在洗臉，刷牙，飲水，寫字時(shí)，要避免頸部過伸過屈活動。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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