為什么喝咖啡就會失眠
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為什么喝咖啡就會失眠
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
晚上喝咖啡會引起失眠，這是有依據(jù)的，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，而咖啡因是一種興奮神經(jīng)的物質(zhì)，可以引起失眠。睡覺前最好不要喝咖啡，為了睡眠好可以喝些牛奶。平常多運(yùn)動，少熬夜，有睡意時才上床睡覺，這樣可以改善睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
