月經(jīng)期間可不可以吃些巧克力？
| 1人回答
問題描述：
我是一個很喜歡吃巧克力的人，正巧月經(jīng)也來了，不知道可不可以吃?
全部回答共1條回答
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性經(jīng)期食欲不振，在經(jīng)期前食欲旺盛、身體腫脹的情況下，體重很容易下降。在月經(jīng)期間吃巧克力不會減少身體對巧克力卡路里的吸收，因為它是在月經(jīng)期間。如果要吃的話，可以適度的吃點巧克力，不要吃太多。多吃會積累更多的卡路里。假如您一次性吃太多巧克力的話，由于巧克力中含有的單糖會進入體內(nèi)刺激胰島素分泌，這將導致血糖下降并刺激您的食欲。因此月經(jīng)期間吃太多巧克力和在體內(nèi)囤積太多熱量會導致身體不適，所以應該適量食用。
相關問題
最新問答
推薦頻道