月經(jīng)期間可以喝咖啡或吃巧克力嗎
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問(wèn)題描述：
這幾天來(lái)月事，還沒(méi)有完，想吃點(diǎn)巧克力喝點(diǎn)咖啡，不知道經(jīng)期可以使用嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間，體內(nèi)前列腺素的分泌增加，這可能導(dǎo)致上述癥狀。乳房疼痛不排除乳腺增生。月經(jīng)期間最好不要喝咖啡或吃巧克力，因?yàn)榭Х群写罅靠Х纫?，具有興奮神經(jīng)的功能。如果您在月經(jīng)期間喝大量咖啡，很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)失調(diào)，所以不建議在月經(jīng)期間喝咖啡。而可以適度吃巧克力，不要吃太多。如果您一次多吃巧克力，巧克力中含有的單糖會(huì)進(jìn)入體內(nèi)刺激胰島素分泌，這將導(dǎo)致血糖下降并刺激食欲。因此應(yīng)適量食用。
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